SHIATSU

Shiatsu
Shiatsu

Le Shiatsu originaire du japon  est essentiellement un art du toucher ,il est issu de la médecine traditionnelle chinoise.

C’est une pratique ancestrale de près de 3000 ans qui agit au niveau physique, émotionnel et comportemental.

Le Shiatsu apporte une relaxation profonde qui harmonise le corps et l’esprit.

C’est un moyen efficace de combattre la fatigue, soulager les douleurs et redonner de l’énergie vitale.

 

Liberer le corps de ses tensions , de ses raideurs et par la meme libérer l'esprit de ses tensions, les deux aspects sont indissociables et traités lors d'une séance de Shiatsu. 

 

Le Shiatsu est une technique manuelle.

Le Shiatsuki (praticien) utilise les pouces et les paumes pour faire pression sur les méridiens du corps et les points d’acupuncture .

La personne reste vêtue, en position allongée ou parfois assise.

 

Le Shiatsu entretient nos facultés naturelles de demeurer en bonne santé et stimule notre potentiel d’auto-guérison. Il n’est donc pas nécessaire d’être malade pour y avoir recours. Tout le monde peut en tirer profit.

 


Bienfaits

Rééquilibrer l’énergie

Détendre le corps

Libérer les tensions du dos

Apporter une sérénité émotionnelle

Apaiser le mental

Evacuer le stress

Stimuler le système immunitaire

Stimuler les fonctions organiques

Se libérer grâce au Shiatsu

 En plus du stress quotidien, le corps porte en lui différents souvenirs que nous sommes souvent incapables d’exprimer.

Quelques séances de Shiatsu peuvent faire ressurgir et évacuer des émotions refoulées.

 

Le Shiatsu permet de les évacuer.

Dans un monde où nous sommes toujours en train de courir, dans un monde où les agressions extérieures et les petits maux aux quotidiens se multiplient, le Shiatsu vous permet de contribuer activement à votre prévention santé.

 

Le stress est remplacé par le calme.

L’hésitation par la clarté.

La sensation de fatigue par l’énergie vitale.

Le malaise par un sentiment de bien être profond.

Comment se déroule une séance ?

Chaque personne est unique et chaque séance est unique.

La séance débutera par une petite discussion qui permettra au praticien de déterminer les différentes techniques de Shiatsu à mettre en œuvre pendant la séance.

De nombreux éléments entre en considération ; les émotions, la posture, la vie professionnelle et familiale, la santé.

Ce travail améliore la souplesse des tissus musculaires, tonifie la peau, harmonise les fonctions des nerfs, viscères et glandes hormonales et stimule la circulation.

Quand ?

La recherche du bien être tout simplement.

Période de transition ; divorce, deuil, déménagement, changement ou perte de travail, etc…

A quelle fréquence ?

Une seule séance de gym ne suffit pas à entretenir la forme.

Plusieurs séances peuvent s’avérer nécessaires.

Le nombre de séances sera définies entre vous et votre praticien.

Que soulage t-il ?

Les problèmes respiratoires (asthme, rhume, sinusite)

Les difficultés psychologiques (anxiété, angoisse, états dépressifs)

La toxicomanie, les phobies, la déprime, les insomnies.

La digestion (constipation et ballonnement)

Les douleurs musculaires (dos, épaule, nuque)

Les douleurs dues à un environnement de travail moderne

Les maux de tête.

La fatigue

Le manque d’énergie

Le surmenage

Jambes lourdes

Quand s'avère t -il efficace ?

Détendre le corps et l’esprit

Accompagner l’arrêt du tabac

Perdre du poids

Tonifier et affiner la silhouette

Gérer le stress quotidien

Remédier aux troubles de la concentration

Gérer les dépendances à l’alcool et à la drogue


Mais le but du Shiatsu n’est pas de régler un problème spécifique ou d’agir sur les symptômes mais de permettre à la personne de régler elle-même ses problèmes pour que les symptômes n’aient plus lieu d’être.

La pratique du shiatsu ne constitue pas à guérir mais à maintenir le corps dans un état de santé, de vitalité, à renforcer les organes internes, à conserver un tonus énergétique et surtout à empêcher cette énergie de se bloquer à nouveau.

Encore peu connu en France le Shiatsu est remboursé par des mutuelles en Allemagne ou en Angleterre.